Crash dieet

Crash dieet doet meer kwaad dan goed. Toch kiezen jaarlijks tienduizenden Nederlanders voor een crash dieet om af te vallen. Waarom? Omdat ze denken dat ze daarmee snel gewicht kunnen verliezen. Dat is niet helemaal het geval, want in 99% …

Dieetrecepten

Er wordt ontzettend veel gevraagd naar dieetrecepten. Wat mag je nu eten als je bezig bent met afvallen? Wat is toegestaan en wat niet? Helaas is het lang niet altijd even eenvoudig om op die vragen een antwoord te geven. …